{"id":861,"date":"2020-03-02T11:17:45","date_gmt":"2020-03-02T11:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/havkajakture.dk\/?post_type=article&#038;p=861"},"modified":"2021-01-29T11:40:24","modified_gmt":"2021-01-29T11:40:24","slug":"c-til-c","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/havkajakture.dk\/?article=c-til-c","title":{"rendered":"C til C"},"content":{"rendered":"<p>Grundl\u00e6ggende for alle typer af st\u00f8ttetag er ikke s\u00e5 meget, hvad man g\u00f8r med pagajen, men langt mere hvad man g\u00f8r med kroppen. Et godt st\u00f8ttetag bruger kun pagajen til at starte bev\u00e6gelsen. Det skal v\u00e6re kroppen, der udf\u00f8rer bev\u00e6gelsen. Eller sagt p\u00e5 en anden m\u00e5de kajakken skal ikke hives op p\u00e5 ret k\u00f8l med pagajen, men vippes op med hele kroppen. En bev\u00e6gelse, der starter helt nede ved f\u00f8dderne, og slutter ved hovedet.<\/p>\n<p>Denne bev\u00e6gelse kaldes ogs\u00e5 for \u201dC\u201d til \u201dC\u201d bev\u00e6gelsen. Her skal man forestille sig en rygs\u00f8jle, der er formet som et \u201dC\u201d for at holde balancen, n\u00e5r kajakken er meget tiltet. N\u00e5r s\u00e5 b\u00e5den skal rettes op igen, Skiftes fra det ene \u201dC\u201d til et \u201dC\u201d den anden vej. For at starte denne bev\u00e6gelse bruges pagajen. En meget almindelig fejl i begyndelsen er at dreje hovedet, s\u00e5 man kigger ned i vandet i stedet for at flytte hovedet til siden.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"372\" height=\"280\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/183_8366.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/183_8366.jpg 372w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/183_8366-300x226.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/183_8366-160x120.jpg 160w\" sizes=\"(max-width: 372px) 100vw, 372px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"325\" height=\"245\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C2.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C2.jpg 325w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C2-300x226.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C2-160x120.jpg 160w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><figcaption>C til C bev\u00e6gelsen er n\u00f8glen til et godt og sikkert rul.<\/figcaption><\/figure>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"325\" height=\"245\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C-1.jpg 325w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C-1-300x226.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/C-C-1-160x120.jpg 160w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><figcaption>C til C bev\u00e6gelsen er n\u00f8glen til et godt og sikkert rul.<\/figcaption><\/figure>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464-1024x768.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464-600x450.jpg 600w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464-300x225.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464-768x576.jpg 768w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/184_8464.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>C til C bev\u00e6gelsen vises her ved et lowbrace.<\/figcaption><\/figure>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601-1024x768.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601-600x450.jpg 600w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601-300x225.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601-768x576.jpg 768w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/185_8601.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Her ses en veludf\u00f8rt C til C bev\u00e6gelse, hvor kajakken er vendt n\u00e6sten helt op p\u00e5 ret k\u00f8l igen, og hovedet forsat holdes i eller meget t\u00e6t p\u00e5 vandoverfladen.<\/figcaption><\/figure>\n<figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"425\" height=\"319\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/image001-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/image001-1.jpg 425w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/image001-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/image001-1-160x120.jpg 160w\" sizes=\"(max-width: 425px) 100vw, 425px\" \/><figcaption>C til C bev\u00e6gelsen bruges ogs\u00e5 mere statisk, som fx her ved man\u00f8vrering, hvor kajakken holdes p\u00e5 kanten\/tiltet men stadig i Balance, s\u00e5 pagajen kan bruges til man\u00f8vren.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"325\" height=\"221\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg 325w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"325\" height=\"221\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg 325w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"325\" height=\"221\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325.jpg 325w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tilt-ovelse-325-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p><em>C til C bev\u00e6gelsen tr\u00e6nes lettest ved at holde i st\u00e6vnen af en anden kajak, og vippe sin egen kajak s\u00e5 langt rundt at den f\u00e5r bunden i vejret.<\/em><\/p>\n<p><em>Derefter vippes kajakken op p\u00e5 ret k\u00f8l igen, ved at bruge hoften og resten af kroppen til vende den. Der m\u00e5 ikke trykkes med h\u00e6nderne p\u00e5 den kajak der st\u00f8ttes til.<\/em><\/p>\n<p><em>Her ses hvordan det IKKE skal se ud. hovedet l\u00f8ftes ud af vandet f\u00f8rst hvilket resultere i at der trykkes ganske meget p\u00e5 hj\u00e6lperens kajak.<\/em><\/p>\n<p><em>Herunder mangler C til C bev\u00e6gelsen helt, og selv om det kan se ud som om personen kommer op, er det desv\u00e6rre meget langt fra. Hovedet tr\u00e6kkes ved hj\u00e6lp af pagajen op af vandet, hvilket betyder at kajakken ikke kommer med rundt og at pagajen dykker meget dybt i vandet.<\/em><\/p>\n<p><em>Herunder ses afslutningen af et veludf\u00f8rt rul, hvor kajakken er p\u00e5 vej rundt mens hovedet forsat er helt under vand. Det betyder at der trykkes meget lidt p\u00e5 &#8220;st\u00f8ttebladet&#8221; og rullet derfor ogs\u00e5 vil virke n\u00e5r der ikke er s\u00e5 meget st\u00f8tte fra vandet som fx ved rul i br\u00e6nding, str\u00f8m eller p\u00e5 anden m\u00e5de turbulent vand.<\/em><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/images\/placeholder.png\" title=\"\" alt=\"\" \/><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-160x120.jpg 160w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1-600x450.jpg 600w, https:\/\/havkajakture.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/185_8585-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grundl\u00e6ggende for alle typer af st\u00f8ttetag er ikke s\u00e5 meget, hvad man g\u00f8r med pagajen, men langt mere hvad man g\u00f8r med kroppen. Et godt st\u00f8ttetag bruger kun pagajen til at starte bev\u00e6gelsen. Det skal v\u00e6re kroppen, der udf\u00f8rer bev\u00e6gelsen. Eller sagt p\u00e5 en anden m\u00e5de kajakken skal ikke hives op p\u00e5 ret k\u00f8l med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70,"menu_order":14,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","format":"standard","meta":[],"issuem_issue":[73],"issuem_issue_categories":[],"issuem_issue_tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/article\/861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=861"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/article\/861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1562,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/article\/861\/revisions\/1562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"issuem_issue","embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fissuem_issue&post=861"},{"taxonomy":"issuem_issue_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fissuem_issue_categories&post=861"},{"taxonomy":"issuem_issue_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/havkajakture.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fissuem_issue_tags&post=861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}